筑牢心理防线 护航高考征程——西安市第四十八中学举办高三学生考前心理辅导讲座

筑牢心理防线

护航高考征程

——西安市第四十八中学举办

高三学生考前心理辅导讲座

2025年5月14日，西安市第四十八中学面向全体高三学生举办了考前心理辅导专题讲座。活动由西安市第四十八中学教研副主任周爱莉主持，特邀全国优秀教师、陕西省特级教师、西安市教育科学研究院特聘首席指导专家陈小海担任主讲，旨在帮助学生科学调适心理状态，缓解备考焦虑，以积极心态迎接高考。

科学指导，赋能备考

讲座在学校报告厅举行。陈小海教授结合39年一线教学经验，围绕“高考那些事——揭开高考神秘面纱”“要有一颗平常心——考前心理状态如何调整？”“走出盲目，科学备考——考前30天如何复习？”“充满自信，走向考场——谈应试基本策略”等核心议题展开讲解。他通过案例分析、情景模拟等形式，指导学生运用科学方法识别焦虑源，并针对性提出实用技巧，强调“稳定的心理状态是发挥实力的关键”。

互动答疑，精准解惑

在互动环节，学生就“复习效率瓶颈”“临场紧张应对”等问题踊跃提问，陈小海逐一解答，并结合自身带毕业班25年的经验，鼓励学生“正视压力、专注过程”。活动现场气氛热烈，多名学生表示“讲座内容贴近实际需求，增强了备考信心”。

总结提升，长效护航

活动尾声，副校长米彦武发言，他总结强调，学校将持续关注学生心理健康，通过家校联动、定期辅导等形式构建长效支持机制。会后，全体师生与专家合影留念，为本次活动画上圆满句号。

高考临近，学校统筹协调文体活动与备考工作，针对高三学生普遍存在的考前焦虑问题，主动引入优质教育资源。陈小海作为正高级教师、化学特级教师，现任西安市田家炳中学教研室主任，曾获“陕西省教学名师”“陕西省教书育人楷模”等荣誉称号，培养出多名高考理科状元及骨干教师，其教育理念与实践经验备受认可。

西安市第四十八中学始终秉持“全面发展、育人为本”的教育方针，此次心理辅导讲座是该校深化备考服务、落实人文关怀的务实举措。心理韧性是学生终身发展的基石，学校将以此次活动为契机，持续优化心理健康教育体系，为学子成长保驾护航。